岡山の社会保険労務士です。ストレスチェック実施の外注、就業規則等社内規程の作成業務委託、労務管理、社会保険の手続、給与計算の外部委託、記帳代行、経理のアウトソーシング事業者、新入社員研修、ビジネスマナー・コミュニケーション・メンタルヘルスなどの研修・セミナー・講演を実施しています。

「シナプソロジー」をご存じですか?
「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図ります。複数人で楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され、認知機能や運動機能の向上と共に、不安感の低下も期待できます。〈中略〉笑顔やコミュニケーションが生まれるので、楽しく続けられるのがこのプログラムの魅力です。 
♣シナプソロジー普及会HPより

 
今年になってこのシナプソロジーのことを知り、普及員養成講座を受講したり、本を買って読んだりしてきました。そこで知った簡単なプログラムをメンタルヘルス研修で紹介していたのですが、やはりきちんと学びたいという気持ちが強くなってきたのです。
そんな時、11月にシナプソロジーインストラクター養成講座が姫路で開催されることを知りました。会場はJR姫路から歩いて行ける距離です。ちょうど日程も空いていたので「これぞ千載一遇のチャンス!」と参加してきました。
 
受講生は私を含め3名。いずれも兵庫県外在住でした。
土日2日間の日程で、2日目に筆記試験と実技試験がありました。
この実技試験がとにかくキツかった!私はここ10年あまり、色々な実技試験を受けてきましたが、今回のように体を使うものはありませんでした。
普段から運動不足で体を動かしていないので、ちょっとした動きもなかなか思うようにいきません。
2日目の朝起きたら、「なんで?」と不思議に思うくらい体中が痛かった。
 
それでも、講師の方の、優しくそして時に厳しい丁寧なご指導のおかげで、なんとか筆記試験と実技試験を終えることができました。
後は野となれ山となれ!(笑)

2日目の午後は、自分でシナプソロジーのプログラムを考えてみたり、新しいプログラムを教えていただいたりして、実に楽しい時間を過ごすことができました。シナプソロジー最高!!
 
そして2週間後、インストラクターの認定証が届きました。やったぁ!
これで、自信を持ってシナプソロジーをお伝えすることができます。

シナプソロジーインストラクターとして、不要なものを足さず、必要なものを落とさず、正しく伝えていくことが求められます。
そして何よりも、参加される方が楽しい時間を過ごせるように配慮していこうと思っています。
 

 
シナプソロジー普及会ホームページはこちら
 
 
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